Наверняка многие из нас сталкивались с проблемой слоящихся ногтей. Это не только неэстетично, но и может быть признаком серьезных проблем со здоровьем. Давайте разберемся, почему же ногти начинают слоиться и что с этим делать.
Причин для расслаивания ногтей может быть множество. Одна из самых распространенных — травмы ногтевой пластины. Это может произойти из-за неаккуратного маникюра, особенно если вы носите наращенные ногти или гель-лак. Кстати, а вы знаете, к чему снится собака ободранная? Некоторые сонники трактуют этот символ как предупреждение о возможных проблемах со здоровьем. Так что если вам приснился такой сон, стоит задуматься о своем самочувствии и, возможно, пересмотреть свой уход за ногтями.
Еще одна распространенная причина слоения ногтей — это дефицит витаминов и минералов в организме. Особенно часто проблемы с ногтями возникают при нехватке железа. Если вы заметили, что ногти слоятся не только на руках, но и на ногах, стоит сдать анализы и проконсультироваться с врачом. Не исключено, что проблема кроется в заболеваниях щитовидной железы или почек.
Но не стоит отчаиваться, даже если ваши ногти уже начали слоиться. Есть несколько эффективных способов решить эту проблему. Прежде всего, стоит пересмотреть свой рацион и начать принимать витаминно-минеральные комплексы. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы подобрать оптимальную дозировку.
Что касается ухода за ногтями, то здесь главное — бережность. Откажитесь на время от наращивания и гель-лака, дайте ногтям «отдохнуть». При нанесении обычного лака обязательно используйте базовое и верхнее покрытие. Это поможет защитить ногтевую пластину от повреждений и предотвратить дальнейшее расслаивание.
Не забывайте и о питании ногтей. Регулярно используйте специальные масла и кремы для кутикулы. Они помогут увлажнить и укрепить ногтевую пластину. Можно также делать ванночки для рук с морской солью или эфирными маслами.
И конечно же, старайтесь беречь свои ногти от повреждений. Носите перчатки при мытье посуды и уборке, не используйте ногти в качестве «инструментов» для открывания банок или царапанья этикеток.
При правильном и бережном уходе ваши ногти обязательно станут крепкими и здоровыми. Главное — не запускать проблему и вовремя принимать меры. И конечно же, прислушивайтесь к своему организму. Возможно, слоящиеся ногти — это всего лишь сигнал о том, что вам нужно больше заботиться о своем здоровье в целом. Будьте внимательны к себе и своему телу, и тогда никакие проблемы вам не страшны!
