Среди нас достаточно много людей, неспособных выполнить работу качественно и в срок. Причины неудач часто кроются в неорганизованности, но нередки случаи, когда наблюдается изначальное сомнение в успехе, связанное с печальным опытом неудач и срывания сроков. Каждый новый «провал» усиливает неуверенность в себе. Замкнутый круг.
Неуверенный в себе человек: кто он?
Неуверенность складывается из нескольких факторов: самооценка, восприятие задач, которые ставит жизнь, окружение.
В жизни неуверенные люди легко узнаваемы:
они стесняются громко сказать что-то, предложить свои услуги или кандидатуру, попросить о помощи, заговорить с незнакомыми людьми;
они уверены том, что недостойны внимания (любви), красивых модных вещей, своего мнения;
они не пытаются решать трудные задачи, дружить с теми, кто симпатичен, пробовать силы в новых видах деятельности;
они знают, что нужно молчать, оставаться в тени, не привлекать к себе внимания, радоваться тому, что есть, не претендовать на большее, подчиняться и слушаться.
Очевидно, что девиз неуверенных в себе людей: «Не высовывайся!».
Когда и как «потерялась» уверенность в себе
Причин неуверенности много: авторитарное воспитание, когда любое действие подвергалось порицанию и наказанию; серия неудач; низкая самооценка. Мы никогда не узнаем, что мы можем, если не попробуем. Однако эта логика доступна не всем. Некоторые дети и взрослые живут по другому принципу: «Если все равно ничего не получится – зачем тратить время на попытку».
Есть еще одна причина неуверенности в себе, которая прямо или косвенно касается всего описанного выше – неорганизованность — это отсутствие планомерности в мыслях и действиях, недисциплинированность, разгильдяйство, стихийность.
Причины неорганизованности:
Отсутствие необходимых привычек. С самого детства человек должен научиться жить по правилам: вставать и ложиться в нужное время, выполнять определенные повседневные обязанности, начиная от умывания и заканчивая порядком в своей комнате. Если эти привычки выработаны, то они не вызывают трудностей в исполнении. Утром человек встает и не опаздывает по своим делам, сразу моет посуду, содержит в порядке рабочее место или игровую зону. Это экономит уйму времени и избавляет от негативных эмоций.
Отсутствие приоритетов в делах влечёт за собой неэффективную трату времени.
Элементарная лень
Прокрастинация — откладывание дел «на потом».
