Разревелась перед начальником на работе? Не стоит впадать в панику – это не так уж и страшно, как может показаться на первый взгляд. Многие сотрудники сталкивались с подобной ситуацией и успешно с ней справились. Главное – не терять самообладание и следовать нескольким простым рекомендациям.
Во-первых, не стоит воспринимать случившееся как катастрофу. Плач – это вполне естественная реакция человека на стресс или переживания. Даже сильные мира сего, такие как Стив Джобс, не стеснялись проливать слезы на публике. Поэтому не спешите клеймить себя как «слабое» или «неподходящее» для работы лицо. Вы всего лишь человек, со своими эмоциями и чувствами.
Разревелась перед начальником на работе? Не переживайте, это не приговор вашей карьере. Многие женщины-руководители, которые добились впечатляющих высот, также не раз проливали слезы на работе. Главное – не воспринимать это как признак слабости, а научиться справляться с эмоциями.
Конечно, плач на работе все же считается нежелательным явлением. Но нельзя обвинять сотрудника в профессиональной непригодности только за то, что он разрыдался. Гораздо хуже, когда человек проявляет агрессию или неадекватное поведение. Поэтому не стоит быть слишком строгим к себе.
Что же делать, если вы разревелись перед начальником? Прежде всего, не паникуйте. Возьмите паузу, выйдите из кабинета, сделайте несколько глубоких вдохов. Когда эмоции немного улягутся, вернитесь и извинитесь за случившееся. Можно даже объяснить, что вас расстроило – начальник, как правило, с пониманием относится к таким ситуациям.
Кроме того, не стоит бояться поговорить с руководителем о произошедшем. Возможно, он сможет предложить вам помощь или дать совет, как справляться со стрессом. Открытый диалог поможет вам наладить более доверительные отношения с начальством.
Разревелась перед начальником на работе? Не переживайте, это ещё не конец света. Главное – сохранять спокойствие, не впадать в истерику и действовать грамотно. Если вы будете вести себя профессионально и ответственно, то ваш промах вряд ли скажется на карьере.
