Упражнения для полноценной растяжки

Каждую тренировку обязательно необходимо завершать упражнениями для растяжки мышц.

Причем, растягивать необходимо именно те мышцы, которые вы перед этим тренировали.

Растяжка помогает мышцам стать более эластичными и придает им равномерный тонус.

Упражнения для полноценной растяжкиУпражнения для полноценной растяжки

Шерон Стоун поделилась комплексом своих любимых упражнений. Она выглядит потрясающе

Упражнения для полноценной растяжкиУпражнения для полноценной растяжкиУпражнения для полноценной растяжкиУпражнения для полноценной растяжки