ПП-вариант овсяных котлет, которые можно есть в любое время дня

белки — 6 🔸 жиры — 3 🔸 углеводы — 27

Ингредиенты:

  • Овсяные хлопья — 1 стакан
  • Шампиньоны — 100 г
  • Лук — 1 шт.
  • Чеснок — 2 зубчика
  • Петрушка

5 самых вкусных холодных супов

Приготовление:

Заливаем овсяные хлопья 1/2 ст. кипятка. Даем 30 минут разбухнуть.

Нарезаем мелко шампиньоны. Пропускаем чеснок через чеснокодавилку.

Лук натираем на терке. Рубим мелко петрушку.

Все смешиваем.

Запекаем котлетки в духовке до готовности.

Приятного аппетита!