В России совершенно не принято обращаться за помощью к психологу. Многие не различают его с врачом психиатром и боятся обращаться к специалисту. Некоторые люди полагают, что консультация психолога нужна только тем, кто имеет патологии. Это ложная позиция. У любого человека может случиться пора, когда нужна помощь. Даже несерьезные затруднения могут спровоцировать ухудшение здоровья. Проступают психосоматические заболевания, которые ухудшают физическое состояние.
В нетрудных случаях вовсе необязательно терять время на визит. Поможет консультация психолога по телефону. Специалист поговорит с клиентом, подскажет, как справиться с имеющимися трудностями. В большинстве случаев тревожное настроение сопряжено с переживаниями из-за проблем на работе, в отношениях с любимым, в семье. Разговор с психологом сможет помочь получить внутреннее спокойствие, найти выход из непростой ситуации.
О том, что нужна консультация психолога, говорят следующие признаки. Человек пребывает в подавленном состоянии, не способен самостоятельно выкарабкаться из депрессии. Он зачастую грустит, плачет, крайне редко смеется и радуется. Затруднительно управляться с повседневными делами, выполнять что-то до конца. Нет желания выбираться из дома, общаться с друзьями. Имеется зависимость от игр, спиртного, возлюбленного, еды. Хочется отделаться от этого, только без очередной «дозы» портится настроение, из этого вытекает срыв и самобичевание. Есть затянутый конфликт в семье или же на работе, что омрачает настроение. Не стоит опасаться, что психолог будет критиковать или читать мораль. Его задача в том, чтобы обратившийся осмыслил, каковы причины неприятной ситуации. Специалист поможет разобраться, как лучше выйти из нее с минимальными потерями и как стараться создавать комфортные взаимоотношения с окружающими.